少ない物ですっきり暮らす

暮らしを良きものに 

冬の日光浴

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冬は日の光が少ないので、晴れた日は日光浴です。

 

 

 

 

 

春~秋は、窓のブラインド・カーテンも全開にして光を室内に入れます。しかし冬は晴れた日も少なくなりますね。昼間は曇っていても、朝は晴れていることが多いので、朝の光を3分ほど東の窓に立って、ぼ~っと浴びていると、とても気持ちがいいです。午前中にアイロンをかける時も、窓辺でぼーーーっとします。

 

毛穴から細胞の奥の方から、体が喜んでいる感じがします。体が重たい日も2~3分、朝のやわらかい光を浴びると元気が出ます。冬の日光浴は、なかなか良いです。

 

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↑『無印良品とはじめるミニマリスト生活』インテリア・住まいの作り方中心です。

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