冬は日の光が少ないので、晴れた日は日光浴です。
春～秋は、窓のブラインド・カーテンも全開にして光を室内に入れます。しかし冬は晴れた日も少なくなりますね。昼間は曇っていても、朝は晴れていることが多いので、朝の光を３分ほど東の窓に立って、ぼ～っと浴びていると、とても気持ちがいいです。午前中にアイロンをかける時も、窓辺でぼーーーっとします。
毛穴から細胞の奥の方から、体が喜んでいる感じがします。体が重たい日も２～３分、朝のやわらかい光を浴びると元気が出ます。冬の日光浴は、なかなか良いです。
書籍、二冊津出版されました！
↑ 『少ない物ですっきり暮らす』暮らしの本です。現在発売中。
↑『無印良品とはじめるミニマリスト生活』インテリア・住まいの作り方中心です。
いつも応援ありがとうございます↓
