引っ越しで家がコンパクトになったことはよいことなのですが、制限なく色々と掃除したくなる現象が起き…困ったものです。
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お掃除病、発症。
最近は、家の物の配置など…かなり落ち着いてきたと同時に、色々掃除したくなるお掃除病を発症していました。毎日拭き掃除だけで言えば、何時間でも拭いていられます。
これはイカン！
っと、通常のベーシックな掃除・洗濯以外は＋１まで。
長くても9時半には掃除は止める！と決めて掃除をしています。
1日1箇所、ちょこっと掃除。適度に止める。
この日は、リビングのエアコンのフィルターを掃除。
家全部のエアコンのフィルターを掃除しても良かったのですが「掃除し過ぎ問題」も若干ありまして（汗）
私の性格上、まとめて一気にやろうとするとハイテンションで一日朝から晩まで掃除に没頭してしまい…次の日に疲れてしまいダウン。なんてこともよくありました。楽しいけれど
「適度に止める。」
行動は起こすけれど、適度に止めていくことの練習として「1日1箇所」と決め、それ以上はやらないように心がけています。
溜め込むと、結局後が辛くなる。手が届き過ぎても走り過ぎ。何でも適度がいい。
前の古民家が広すぎたせいか、チョコチョコ…と進めるには敷地の範囲が広すぎて。溜めて一気にやる悪癖がつきました。逆に今の家は、狭いことが良い点なのですが手が届き過ぎてしまって古民家での反動もあり「もっとやりたい！」と反対方向へエネルギーを使ってしまう傾向が出てきました。
引っ越しての５～8月の間が、前の家とのギャップが大き過ぎて家事の調整が本当に難しかったです。
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しばらくはリハビリ。ちょこっと家事。
４、5月がやれコロナだ！引っ越しだ！と精神的にも本当によくありませんでしたので（涙）その強いストレスの反動なんだろうなぁ…とも感じます。適度に新しい暮らしを１つ１つ作りつつ、心と体のリハビリも兼ねて。家事も１つ１つのんびり取り組みます。
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